Дмитрий Демин и Юлия Синявская приглашают

с 29 сентября по 9 октября на семинар по хатха-йоге

на Средиземное море

Дмитрий Демин: практикует хатха-йогу с 2002 года, преподает с 2005 года. Один из основателей и ведущих преподавателей курса для инструкторов центра йоги «Прана». Автор цикла лекций «Анатомия и физиология йоги». Специалист по реабилитологии и ЛФК.

Юлия Синявская: практикует хатха-йогу с 2003 года, преподает с 2006 года. Преподаватель курса для инструкторов центра йоги «Прана». Автор цикла лекций «Основы Аюрведы и йогатерапии». Специалист по реабилитологии и ЛФК.

О семинаре:

Данный семинар посвящен двум важнейшим составляющим практики хатха-йоги – асанам и пранаяме. Он представляет собой авторское системное изложение теории и практики хатха-йоги. В основе семинара – глубокий опыт личной практики, анализ ключевых текстов по йоге, а также современные знания об устройстве человеческого организма, органично дополняющие более традиционные знания.

В рамках семинара будут подробным образом рассмотрены:

• 
  авторские алгоритмы и последовательности построения практики асан;
• 
  травмобезопасность и корректная компенсация при работе со сложными асанами;
• 
  теоретическое обоснование пранаямы и постепенный безопасный вход в регулярную практику задержек дыхания;
• 
  взаимное дополнение и сочетание асан и пранаямы в единый поток личной практики.

Из программы семинара каждый участник сумеет вынести для себя важные принципы корректной и эффективной работы с асанами и пранаямой, позволяющие практиковать хатха-йогу более целостно и гармонично. Один день будет выделен для рассмотрения основ занятий в йогатерапевтическом ключе: теоретическое обоснование и мягкая терапевтическая практика. Семинар даст возможность глубоко проработать тело, познакомиться с эффективными средствами оптимизации личной практики и отдохнуть в компании близких по духу людей. :-)

Дополнительно: Освоение важных очищающих техник йоги – шаткарм. Индивидуальные консультации: по вопросам йогатерапии, по вопросам отстройки личной практики; для инструкторов – по вопросам преподавания хатха-йоги.

Также нас ждет:

• 
  температура воды +23, воздуха днем +25-28, воздуха ночью +18-20;
• 
  горы, море, пляж цвета слоновой кости;
• 
  спокойствие места, звенящая тишина природы, отдых вдали от мегаполиса.

 



О месте проведения:

Чирали – это уникальное место на побережье Средиземного моря, в котором вы не найдете бетонных 5* отелей и тысяч туристов. Чирали является частью заповедника, строительство зданий выше 2х этажей здесь запрещено, что обеспечивает чистый воздух, нелюдный пляж, протяженностью 3200 метров, и прозрачную воду.



прозрачную воду.
Отель Dolunay Hotel (www.ciralidolunayotel.com)  – расположен у подножия гор, что обеспечивает чистейший воздух, имеет большой цветущий сад, состоящий из апельсиновых и гранатовых деревьев, а также находится рядом с морем. Территория отеля обустроена гамаками в тени деревьев, а также кафе на открытом воздухе. Dolunay Hotel предлагает 2 категории номеров – стандартные DBL и ТWIN, а также Апартаменты, современно оборудованные (ортопедические кровати, душевая кабина, кондиционер и т.д.).

Расположение: 5 минут от пляжа. Рядом с отелем расположены рестораны, кафе и джуйси-бары со свежевыжатыми соками, гюзлеме-кафе с национальными турецкими блюдами, кондитерская с турецкими сладостями.
 
В рамках семинара также предусмотрена программа отдыха:

• посещение турецкого хамама (грязевые обертывания, хамам-баня с пеной и скрабированием, массаж);
• катание на яхте (заплыв в соседние бухты, купание, сноркелинг, обед на яхте);
• экскурсия на базар за специями и пряностями, чаем и всевозможными турецкими сладостями;
• посещение мертвого города «Олимпос»;
• пешая прогулка к горному источнику горы Тахтали, восхождение по горной тропе, сбор горного чабреца.

Дмитрий Демин, 4, 5, 6 февраля (пт., сб., вс.)

выездной семинар в Подмосковье

с полным погружением в практику йоги

«Хатха-йога: расширение понимания, углубление проработки»

Семинар проводит:

Дмитрий Демин – один из ведущих преподавателей хатха-йоги в Москве, преподаватель курса обучения для инструкторов хатха-йоги в центре йоги «Прана», создатель авторского курса «Первые шаги в йоге». В том числе специализируется на йога-терапии.

Этот семинар - возможность для каждого найти свою практику в многообразии техник хатха-йоги.

Семинар пройдет с 3 по 17 августа в Черногории, г. Бечичи.

Семинар проводят:

Дмитрий Демин: ведущий преподаватель центра йоги «Прана», преподаватель курса для инструкторов по методу «Ишвара-йога», соавтор перевода книги Д. Колтера «Анатомия хатха-йоги»	Юлия Синявская: ведущий преподаватель клуба «ЙогаДом», специализируется на йогатерапии позвоночника, соавтор перевода книги Д. Колтера «Анатомия хатха-йоги»

В программе семинара: